來~來~來~想想100年要完成什麼事情~
一年又快過去了~
來想想明年要完成什麼事情呢?
1.4天3夜香港行
2.考全民英檢中級
3.學西點烘培
4.成功瘦下15公斤
5.考美容美髮丙級
6.買一個廣角鏡頭
未完...待續...
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3.學西點烘培
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5.考美容美髮丙級
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推薦~歡迎光臨(自由發揮)
最近在電視上看到的mv
辛苦了兩週熬夜的生活，今天終於趕完一部分的工作，晚上想起這首歌，於是上toutube看完整版，果然很讚，形容很貼切耶~推~~
明天繼續努力加班......
辛苦了兩週熬夜的生活，今天終於趕完一部分的工作，晚上想起這首歌，於是上toutube看完整版，果然很讚，形容很貼切耶~推~~
明天繼續努力加班......
九月減肥新挑戰
有沒有藥可以吃了肚子就不餓，腦子不會想忘記食物的存在ㄚ~
最近我想，對於沒有意志力的我，也許我可以使用一週一種減肥法，這樣會不會比較有用ㄚ~
不然九月來試試看好了
九月有五個星期,目標是五公斤，如果達成目標，我要去買氣泡機！
超想用的~如果ok下個月還可以用氣泡水減肥法~呵呵
8/29-9/5-9/4蜂蜜水減肥法 9/5蜂蜜水減肥法(30公克蜂蜜加入一公升水，每天飲用3公升，不能吃其他食物)
9/6-9/12-蒸食或水煮減肥法
9/13-9/19-早餐或晚餐用香蕉、水果代替減肥法
9/20-9/26-早餐或晚餐用薏仁漿或優酪乳代替減肥法
9/27-10/3-不吃澱粉類及醣類
去腹肉大挑戰(持續更新)
新聞說「餐後寫日誌，減肥效果倍增」，每天寫飲食日誌，詳細記載自己攝取的食物和飲料，以及所含的卡路里，是幫助人們減輕體重的有效方式。美國六個月的實驗，結果顯示每天記錄飲食日誌的人，比沒有記飲食日誌者，減掉的重量多一倍。
大約10年前，我減肥的時候，也曾經用過這招，我記得效果不錯，因為每天把吃的東西記錄下來，會警惕自己是否吃的太多了。
雖然經過10年後，我又變胖了!!現在我想繼續來試試看好了，反正如果有幫助也不錯。只是對於不常更新部落格的我，可能需要加油警惕~
大約10年前，我減肥的時候，也曾經用過這招，我記得效果不錯，因為每天把吃的東西記錄下來，會警惕自己是否吃的太多了。
雖然經過10年後，我又變胖了!!現在我想繼續來試試看好了，反正如果有幫助也不錯。只是對於不常更新部落格的我，可能需要加油警惕~
2010年9月星座運勢-牡羊座
文章摘自http://www.nownews.com/2010/08/31/11526-2639594.htm <要看全部請點>
是真的嗎?真希望成真~(旋轉~灑花~)
本月份牡羊們的運勢主要發揮在工作運及財運兩方面。本月初的新月落在牡羊們的工作宮位，代表在工作方面有一個新的局面或新開始，有可能是實質上的開始，例如換公司換跑道或是找到一份職缺，也有可能是內容上的起頭，例如在原本的職位上接到新的案件。除此之外，在新月發生同時，金星火星轉換星象進入天蠍座，讓牡羊們產生更積極的態度，和更堅定的立場來面對新的工作職位或案件。或許是牡羊們在本月份開始感受到自己工作事業方面的衝勁，牡羊們在本月份也非常可能會開始計畫或進行大筆的財務支出，例如牡羊們可能會想換一部好車、買個房子，或是買個基金或保險之類。牡羊們在本月份對這一類的長期性定期定額的財務支出非常心動，事實上本月份的星象對牡羊們而言也非常適合做這一類的財務規劃，只是小心這類合約的簽訂盡量要避開水星逆行期間。月底發生在牡羊座0度的滿月，會讓牡羊們對這一切的新局面有種完美幸福感。
戀愛運：牡羊們本月份的戀愛運不差，本月份和情人之間的甜蜜來自於兩人之間願意共享資源的親密感。例如，當本月份牡羊想買棟房子，情人也可能提出共同出資，購買兩人未來新房的想法。單身牡羊們的戀愛好運也很可能和這一類的財務規劃離不開關係，牡羊們的心上人很可能因為牡羊們的長期財務計劃而注意到牡羊喔。
工作運：本月份牡羊們的工作運不錯。本月份新月暗示牡羊們在工作上有新的開始，幾乎在同時金星火星進入天蠍座，帶給牡羊無限的衝勁和能量。除此之外，在本月份，冥王星也開始在魔羯座正向運行，讓牡羊們感覺在事業上的努力有了眉目。那些原本遭遇阻礙的想法，在從前彷彿一塊推不動的大石頭，現在卻開始感覺到這塊大石開始緩慢移動了。
是真的嗎?真希望成真~(旋轉~灑花~)
本月份牡羊們的運勢主要發揮在工作運及財運兩方面。本月初的新月落在牡羊們的工作宮位，代表在工作方面有一個新的局面或新開始，有可能是實質上的開始，例如換公司換跑道或是找到一份職缺，也有可能是內容上的起頭，例如在原本的職位上接到新的案件。除此之外，在新月發生同時，金星火星轉換星象進入天蠍座，讓牡羊們產生更積極的態度，和更堅定的立場來面對新的工作職位或案件。或許是牡羊們在本月份開始感受到自己工作事業方面的衝勁，牡羊們在本月份也非常可能會開始計畫或進行大筆的財務支出，例如牡羊們可能會想換一部好車、買個房子，或是買個基金或保險之類。牡羊們在本月份對這一類的長期性定期定額的財務支出非常心動，事實上本月份的星象對牡羊們而言也非常適合做這一類的財務規劃，只是小心這類合約的簽訂盡量要避開水星逆行期間。月底發生在牡羊座0度的滿月，會讓牡羊們對這一切的新局面有種完美幸福感。
戀愛運：牡羊們本月份的戀愛運不差，本月份和情人之間的甜蜜來自於兩人之間願意共享資源的親密感。例如，當本月份牡羊想買棟房子，情人也可能提出共同出資，購買兩人未來新房的想法。單身牡羊們的戀愛好運也很可能和這一類的財務規劃離不開關係，牡羊們的心上人很可能因為牡羊們的長期財務計劃而注意到牡羊喔。
工作運：本月份牡羊們的工作運不錯。本月份新月暗示牡羊們在工作上有新的開始，幾乎在同時金星火星進入天蠍座，帶給牡羊無限的衝勁和能量。除此之外，在本月份，冥王星也開始在魔羯座正向運行，讓牡羊們感覺在事業上的努力有了眉目。那些原本遭遇阻礙的想法，在從前彷彿一塊推不動的大石頭，現在卻開始感覺到這塊大石開始緩慢移動了。
辭職的人想離開的是人，不是公司
今天看了Mango Eden 的fb上面的文章，覺得很讚，超像的!於是轉po在自己的部落格上，雖然我超想把每一個類型後面加上發生在我自己身上的案例!哈哈!(旋轉)
辭職的人想離開的是人，不是公司
Mango Eden 寫於 2010年8月22日 16:23
專題：辭職的人想離開的是人，不是公司
約翰•麥斯威爾(John C. Maxwell)/美國領導專家
人們離開誰？
領導者往往會認為別人離職跟我無關，但事實上領導者通常就是肇因。資料顯示，高達65%的人是因為他們的主管而離職。我們大可以說員工是離開工作或公司，但事實上他們通常是開除上司。「公司」沒有錯待員工，是人錯待員工；有時同事惹出問題，也會促使他人求去，但員工的頂頭上司往往才是孤立他們的人。
大部分領導者都能讓員工在首次見面時留下良好印象，而且人們對新工作總抱持樂觀態度，希望終能成功。但時間一久，領導者的真面目會露出來，無法維持刻意營造的形象。如果老闆是個蠢蛋，員工遲早會知道。所以，員工會開除什麼樣的上司呢？通常分為以下四類：
辭職的人想離開的是人，不是公司
Mango Eden 寫於 2010年8月22日 16:23
專題：辭職的人想離開的是人，不是公司
約翰•麥斯威爾(John C. Maxwell)/美國領導專家
人們離開誰？
領導者往往會認為別人離職跟我無關，但事實上領導者通常就是肇因。資料顯示，高達65%的人是因為他們的主管而離職。我們大可以說員工是離開工作或公司，但事實上他們通常是開除上司。「公司」沒有錯待員工，是人錯待員工；有時同事惹出問題，也會促使他人求去，但員工的頂頭上司往往才是孤立他們的人。
大部分領導者都能讓員工在首次見面時留下良好印象，而且人們對新工作總抱持樂觀態度，希望終能成功。但時間一久，領導者的真面目會露出來，無法維持刻意營造的形象。如果老闆是個蠢蛋，員工遲早會知道。所以，員工會開除什麼樣的上司呢？通常分為以下四類：
這個月我使用不吃澱粉減肥法~加油
這個月我要嚴格執行不吃澱粉減肥法(包括任何甜的東西)
因為我上個月都沒有減到任何一公斤，虧我還跑了兩星期的操場，我的天ㄚ~~
所以我決定這個月我要強制我自己嚴禁澱粉及甜食.....
但是仍要加上每天運動一小時
每星期清宿便一次
老天ㄚ
給我一次機會吧~~
201009回覆
當初很有決心，但是實際上可以成功做到沒有幾天，所以呵呵體重沒有增加，途中雖然有減下2公斤，但是貪吃病犯了,又回胖1.5,最後只有成功0.5kg
有沒有藥可以吃了肚子就忘記食物的存在ㄚ~
最近我想，對於三心兩意的我，也許我可以使用一週一種減肥法，這樣會不會比較有用ㄚ~
不然九月來試試看好了
因為我上個月都沒有減到任何一公斤，虧我還跑了兩星期的操場，我的天ㄚ~~
所以我決定這個月我要強制我自己嚴禁澱粉及甜食.....
但是仍要加上每天運動一小時
每星期清宿便一次
老天ㄚ
給我一次機會吧~~
201009回覆
當初很有決心，但是實際上可以成功做到沒有幾天，所以呵呵體重沒有增加，途中雖然有減下2公斤，但是貪吃病犯了,又回胖1.5,最後只有成功0.5kg
有沒有藥可以吃了肚子就忘記食物的存在ㄚ~
最近我想，對於三心兩意的我，也許我可以使用一週一種減肥法，這樣會不會比較有用ㄚ~
不然九月來試試看好了